この後、買ってきたコミックスにざっと目を通してから。
朝が7時にはアラームを設定してあるから、自分としては25時前には眠っておきたい。
歳をとると睡眠時間は短くなるとはいうみたいだけども、それくらいは眠っておきたいし、持病のことを考えると、休めるときには休んでおかないと。今のところ、なんとか病状悪化せずにすんでいるのだから、あまりマイナスになりそうなことは控えておきたいところ。
ま、これは平日のこと。
昼間に惰眠をむさぼれる休日前とかだと、もう少しだらだらと起きていたりすることもある。26時くらいとか。
さすがに27時を回ると翌日しんどい。
って、仕事で徹夜することもあるから、このあたり一概にどうこうと言えない身の上。
でもやっぱり眠れるときには眠っておこう。
ということで、トラックバックテーマ
第419回「毎日何時に寝ていますか？」。
